家族がうつ病を発症したら!早めに適切な医療機関へ

うつ病というと『怠けている』とか『甘えているだけ』という偏見から治すには『気の持ちよう』と思っている人がいるのは確かだとは思います。しかし実際のところうつ病というのは実際のところむしろ『怠

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うつ病の症状が悪化しないために!気をつけたいポイント

当たり前のように見えて難しい「規則正しい生活」ですが、うつ病の症状を悪化させないためにとても大切です。 特に休養が一番の薬となるうつ病にとって睡眠はしっかりと管理すべきポイントです。 不眠や早朝覚醒でなかな

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うつ病の治療に最適な医療機関は?見極める方法について

心身の状態が悪くなってしまって仕事に行きたくなくなったり、外に出る気力さえ出ない時には、心療内科にて専門医の診察を受ける事が望ましいです。しかし、日本には精神科からメンタルクリニックまでたくさんの病院がありますので、ど

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もしも自分がうつ病と感じられたなら!ただちに行うべきこと

もしかしたら自分がうつ病ではないか?と感じたことのある人は少なくはないのではないでしょうか。残業続きで疲れていたり、今まで楽しんでいたことが全く楽しいと感じられなくなった、ダイエットしてないのに体重が急激に減っ

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うつ病と診断されたなら!症状を緩和させるために行いたいこと

数ある精神的な病気の中でも特に辛いのがうつ病です。人によっては、仕事や家事を今まで通りに頑張って、社会復帰を焦るという方も多いです。しかし、うつ病の人にとって仕事や家事において無理をするという事は最も

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うつ病チェックで心のメンテナンスを

海外タビマスターズは、日本円での支払いが可能な場合もありますが、現地の旅行会社がそのツアーでの主催者となります。